Alle barn fortjener å trives i kroppen sin
Trygg i kroppen er en ressurs for foreldre og andre voksne som ønsker å støtte barns utvikling av et godt kroppsbilde og et balansert forhold til mat, kropp og fysisk aktivitet.
Ressursen er utviklet av ROS, med mål om å forebygge kroppsmisnøye og utfordringer knyttet til mat og kropp. Innholdet er i stor grad basert på det evidensbaserte forebyggingsprogrammet «Trygge Kropper Trygge Barn».
Kroppsbilde
Hva påvirker og hvordan kan du styrke ditt barns kroppsbilde?
Matvaner
Hjelp ditt barn å utvikle et godt og avslappet forhold til mat.
Vekt og helse
Utvid forståelsen av vekt og helse og skap trygghet for alle kropper.
Fysisk aktivitet
Oppmuntre til fysisk aktivitet for mestring og glede.
Hva sier jeg hvis ...
Når barnet gir uttrykk for tanker og følelser knyttet til kropp og mat, kan det være vanskelig å vite hva du kan si. Det finnes ingen fasitsvar, men her får du noen tips til måter å møte barnet på.